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Activation point Feng Pu

Activation point Feng Pu

Activation point Feng Pu

Quel est le point Feng Pu?

Selon la médecine traditionnelle chinoise, il est l'un des sites spécifiques à travers lequel nous pouvons activer et à mobiliser les énergies dans le corps, et activer le point Feng Pu apporte des avantages énormes.

Notre corps est interprété comme la conjonction de toute notre énergie et entité physique, émotionnel et spirituel; Point de Feng Pu reconnaître et à apprendre comment l'activer vous permettra d'améliorer votre santé générale, augmenter la vitalité, et de vivre beaucoup plus complète, avec une pression à froid de technique simple.

Lorsque le point Feng Pu est?

Feng Pu Point est situé dans le cou, juste où il rencontre l'arrière du cou à la base de la tête. Votre nom en castillan définit ce qui peut être interprété comme le "Palais du Vent", et sa stimulation a de multiples avantages, comme l'augmentation de l'énergie, améliorer la santé, prévenir le vieillissement, lutter contre le stress de tous les jours, à soulager la douleur physique et émotionnelle, entre autres .

Avantages pour activer le point Pu Feng

Activer le point Feng Pu avec une stimulation froide a montré pour fournir les avantages suivants:

  Soulage les douleurs internes et externes, y compris les muscles, les articulations, maux de tête et maux de dents
  Soulage PMS et symptômes de la ménopause
  Soulage les maux et symptômes de l'arthrite gastro-intestinaux
  Il aide à éliminer l'insomnie
  Il contribue à renforcer le système cardio-vasculaire
  Il permet un meilleur fonctionnement et la santé de la glande thyroïde
  Aide à prévenir et à soulager rhume et la grippe
  Il aide à réduire et à éliminer la fatigue chronique
  Aider au traitement des maladies neurologiques
  Aides dans le traitement des troubles dégénératifs colonne
  Améliorer le statut et soulage les symptômes de l'hypertension et hypotension
  Améliore la vitalité et l'humour
  Amélioration boîtes asthme et l'asthme bronchique
  Améliorer états émotionnels psycho tels que la dépression et le stress
  Régule le travail digestif

Activation point Feng Pu

Comme nous l'avons dit, le point Feng Pu est activé par pression à froid, à savoir le massage de point à l'aide d'un cube de glace ou un élément de basse température (mais pas autant pour ne pas brûler la peau ou causer de la douleur). Similaire à la technique de l'acupuncture et l'acupression, vous devez prendre l'élément et appuyez doucement dans le point où elle rejoint le cou et le crâne, en suivant la ligne de la colonne vertébrale (où vous trouverez un petit trou). Vous pouvez faire des mouvements circulaires, ou tout simplement prendre la pression. La fonction d'action simple comme un analgésique naturel puissant, et une pratique régulière de cette stimulation aidera à renforcer la santé et d'améliorer le bien-être.

Pour faciliter le massage peut coucher face contre terre ou incliner vers l'avant posant épaules sur le dos d'une chaise confortable (par assis à l'envers). De ne pas ressentir de l'inconfort dans le bras, il est préférable d'appliquer le froid dans la région, avec une certaine pression, et le fixer avec un foulard, a attrapé un capuchon en plastique à l'avant du cou (attention: ne pas couper ou perturber votre respiration normale) ou avec la méthode que vous préférez, de manière à laisser sur le froid à point Feng Pu pendant environ 20 minutes ou plus.

Tout en appliquant la pression, fermer les yeux et se détendre. Il est important de ne pas essayer d'utiliser les muscles de l'arrière du cou, afin d'optimiser l'action de massage froid. tête Posa sur le front, et se détendre en écoutant votre musique douce préférée ou lire un livre à vous donner le bonheur.

Fréquence et l'efficacité de la thérapie

Les experts recommandent Feng Pu activer le point avec cette technique pendant au moins 20 minutes chaque session, une ou deux séances quotidiennes, mais ne le font pas tous les jours, mais en laissant une pause de trois jours au moins entre chaque application . Vous pouvez utiliser cette stimulation lorsque vous avez un mal de tête ou une douleur particulière dans les jours de grand stress, ou le faire en tant que traitement préventif une fois ou deux fois par semaine.

Il est également recommandé à effectuer le matin, au réveil, et sur un estomac vide, et encore une fois le même jour (si nécessaire) juste avant le coucher. Au cours des deux premiers mois, vous pouvez le faire une fois par jour (matin) car le froid à ce point provoque la libération d'endorphines qui pourrait exciter, d'interrompre ou de retarder le repos de votre bonne nuit. Après quelque temps, le sentiment ne sera pas aussi excitant, et même peut profiter d'une meilleure qualité de sommeil pour activer le point Pu Feng nuit.

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